REGRESAR A TI:
AMOR PROPIO ENCARNADO EN EL AGUA Y LA COMUNIDAD
Un mini-retiro/charla para mujeres que están cansadas de sostenerlo todo —
y listas para regresar a sí mismas.
Esto no es una charla para solo escuchar.
Es una experiencia encarnada diseñada para suavizar tu sistema nervioso,
reconectar con tu cuerpo y recordar cómo se siente realmente el amor propio.
No necesitas ser arreglada.
No necesitas esforzarte más.
Solo necesitas espacio para regresar a ti.
Ubicacion: Club El Campestre La Cueva, Alajuela, Costa Rica
Fecha: 12 de febrero
Hora: 6:00–9:00 PM
Inversión: 15.000 colones
Incluye: clases, materiales, cuaderno de trabajo, y comida ligera
PARA QUIÉN ES
Esta experiencia es para ti si:
- Te sientes desconectada de tu cuerpo o de tus emociones.
- Has estado en “modo hacer” por demasiado tiempo.
- Deseas un amor propio más profundo, sin presión ni exigencia.
- Anhelas sentirte en calma, presente y sostenida.
- Buscas una conexión real y auténtica con otras mujeres.
No necesitas experiencia previa.
Solo tu cuerpo, tu presencia… y la disposición a escucharte.
LA EXPERIENCIA
1
Conciencia corporal en el agua
Guiada por Vale Venegas, para suavizar, flotar y liberar tensión.
Guiada por Vale Venegas, para suavizar, flotar y liberar tensión.
2
Taller de integración y amor propio
Guiado por Valerie Pedigo, para traducir la experiencia corporal en claridad y práctica diaria.
Guiado por Valerie Pedigo, para traducir la experiencia corporal en claridad y práctica diaria.
3
Nutrición y conversación intencional
Cerramos con una comida ligera y conexión consciente.
Cerramos con una comida ligera y conexión consciente.
Tus Guias
Valerie Pedigo
Fundadora de Renewed Spirit Adventures, especializada en recuperación del burnout y autoconexión.
Vale Venegas
Fundadora de Vodny, especializada en conciencia corporal en el agua.
LO QUE TE LLEVAS
- Regulación y calma
- Mayor conexión contigo
- Claridad corporal y emocional
- Comunidad y presencia compartida
- Cuaderno de integración personalizado
Si tu cuerpo te está pidiendo descanso, suavidad y presencia —
esta es tu invitación.
RETURNING TO YOURSELF: EMBODIED SELF-LOVE IN WATER & COMMUNITY
A mini-retreat for women who are tired of holding everything together -
and ready to come home to themselves.
This is not a talk you sit through.
It’s an embodied experience designed to soften your nervous system,
reconnect you with your body, and remind you what self-love actually feels like.
You don’t need to be fixed.
You don’t need to try harder.
You just need space to return to yourself.
Location: Club El Campestre La Cueva, Alajuela, Costa Rica
Date: February 12
Time: 6:00–9:00 PM
Investment: 15,000 colones
Includes: classes, materials, custom workbook, & light meal
WHO THIS IS FOR
This experience is for you if:
- You feel disconnected from your body or emotions
- You’ve been in go-mode for too long
- You want self-love without performance
- You crave grounding and presence
- You long for meaningful connection
No prior experience required.
EXPERIENCE
1
Embodied awareness in water
Guided by Vale Venegas to soften and release.
Guided by Vale Venegas to soften and release.
2
Self-love integration workshop
Guided by Valerie Pedigo to integrate insight into daily life.
Guided by Valerie Pedigo to integrate insight into daily life.
3
Nourishment & intentional connection
Closing with a light meal and conversation.
Closing with a light meal and conversation.
Your Guides
Valerie Pedigo
Founder of Renewed Spirit Adventures, specializing in burnout recovery and embodied self-connection.
Vale Venegas
Founder of Vodny, specializing in embodied water awareness.
WHAT YOU'LL LEAVE WITH
- Grounding and regulation
- Reconnection with yourself
- Emotional and somatic clarity
- Community support
- Custom integration workbook y calma
If your body is asking for rest and reconnection -
this is your invitation.
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